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酵素正确的使用方式，记得收藏哦1、酵素饮用量，孝感葛根酵素饮品，饮用量没有很严格要求，每次10~50ml均可，根据个人需要，量小也可日常保健。

2、早晚空腹饮用酵素可以让肠道直接吸收营养，避免肠胃中其他食物的干扰，效果会更明显。

3、酵素里面的菌类在18℃—25℃之间为活跃，因此饮用时好在这个温度内饮用，冰水或凉开水对酵素活性影响不大，但超过45°c，高温会菌类，加热过的酵素就没有食用的意义了。

4、对于有的人来说，酵素中果蔬的糖分也会影响---中的糖分浓度，所以多食无用，且建议食用后多饮水，平衡血糖浓度。

5、的人群建议每餐前1小时和临睡前半小时空腹温水冲饮，葛根酵素饮品多少钱一瓶，可配合适当运动，效果明显。

6、饮用后注意食物的摄取，葡萄醋葛根酵素饮品，尽量自己有意识地控制三餐的量，如果三餐吃太多，又使劲地喝酵素的话，那相反是会胖的。

7、注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。

8、酵素不是---，只是辅助身体调节的作用，葛根酵素饮品哪种好，饮用时不能急功近利，需要长期使用 。

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